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गर्मियों में फट रही है 'एड़ियां' तोह जाने इसके कारण और इलाज के घरेलू उपाय।

गर्मियों का मौसम आने के साथ ही स्किन पर इसका असर दिखायी देता है। चेहरे, गर्दन और हाथों की स्किन पर गर्मियों की धूप अधिक पड़ती है क्योंकि, शरीर के ये हिस्से धूप के सम्पर्क में अधिक आते हैं। स्किन ड्राई, रफ और डार्क होने के अलावा गर्मियों में पुरानी स्किन प्रॉब्लम्स बढ़ जाने का भी रिस्क बढ़ जाता है। इसीलिए, लोगों को अपनी स्किन का खास ख्याल भी रखना पड़ता है। लेकिन, गर्मियों में पैरों की स्किन भी प्रभावित होती है। इससे पैरों की स्किन सख्त होने लगती है और एड़ियों की स्किन फटने जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं। अगर गर्मियों में आपकी एड़ियां भी फटने लगती हैं तो आप ये घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं।

एड़ी फटने का मुख्य कारण क्या है?

पैरों की देखभाल की उपेक्षा करना, या मॉइस्चराइजिंग की कमी, अक्सर फटी एड़ियों का मुख्य कारण होता है। यह कई अन्य कारणों से भी हो सकता है, जिनमें खुली पीठ वाले जूते पहनना, अधिक वजन होना, लंबे समय तक गर्म स्नान करना, या मधुमेह या अन्य त्वचा विकार जैसी कुछ स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हैं।

फटी एड़ियों से आराम पाने के घरेलू इलाज

1 .. अपने पैरों को 20 मिनट तक गर्म, साबुन के पानी में रखें।
2 .. किसी भी सख्त, मोटी त्वचा को हटाने के लिए लूफै़ण, फुट स्क्रबर, या प्यूमिक स्टोन का उपयोग करें।
3 .. धीरे से अपने पैरों को थपथपा कर सुखाएं।
4 .. प्रभावित क्षेत्र पर हील बाम या थिक ह्यूमिडिफायर लगाएं।
5 ..पैरों में नमी बनाए रखने के लिए पेट्रोलियम जेली लगाएं।

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