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गर्मियों में ज़्यदा ठंडा पानी पीना हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक।

गर्मिया जैसे -जैसे पास आती जा रही है वैसे- वैसे ही लोगो का दिल करता है वे ठंडी चीज़े खाये और पिये। कुछ लोगों ने अभी से फ्रिज का ठंडा पानी पीना शुरू कर दिया है। चिलचिलाती धूप से घर में आकर सीधे ठंडा पानी पीने लगते हैं। लेकिन आपकी ये आदत बीमार कर सकती है। एकदम गर्मी से आकर चिल्ड पानी पीना सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। अगर आपको भी फ्रिज का ठंडा पानी पीने की आदत है तो सतर्क हो जाएं। फ्रिज का ठंडा पानी पीने से न सिर्फ मोटापा बढ़ता है बल्कि कई दूसरी बीमारियों का खतरा भी पैदा हो सकता है। जानिए क्यों फ्रिज में रखे पानी को सेहत के लिए खतरनाक माना गया है। चानक से बॉडी टेंपरेचर बदलने से सेहत को नुकसान हो सकते हैं। गर्मियों में बच्चो को भी फ्रिज के ठन्डे पानी पीने से रोखना चाहिए क्योकि ऐसे में सबसे ज़्यदा बच्चे बीमार पढ़ जाते है।

गर्मियों में ज़्यदा ठंडा पानी पीना हो सकता है खतरनाक,
1 .. मोटापा बढ़ना अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो ठंडा पानी बिल्कुल भी न पिएं। आप नॉर्मल या फिर हल्के गुनगुने पानी को ही पिएं।
2 .. पाचन शक्ति ख़राब हो सकती है, पाचन खराब होने के गैस और एसिडिटी की समस्या पैदा हो सकती है।
3.. हार्ट के लिए खतरा, कई बार ठंडे पेय पदार्थों के कारण ब्लड वेसल्स काफी कठोर हो जाती हैं, जो परेशानी पैदा कर सकती हैं।
4 .. गर्मियों में बहार से आने के बाद एकदम ठंडा पानी पीने से सर्द-गर्म की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है।
5 .. इस मौसम में होने वाले पॉल्यूशन से यावायरस से इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है,इससे व्यक्ति को सांस लेने में दिकक्त होती है।

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